春花秋月何时了？往事知多少？
今天又是周五了。以往这个时候都是快乐的时间。还记得大概小学的时候，周五都是最好的一天，回到家看着黄昏落日，神清气爽，又是自由自在，除了周日还要补作业。小时候我确实不太专注。现在长大了，见多了社会的险恶，为了避免自己陷入泥潭，必须要采取行动。
接着上次的话题，再说说其它可以改进我的生活的知识。我发现睡前避免饮较多的水可以改进睡眠。我应该一直避免驼背，学习罗马尼亚硬拉姿势，即背部挺直、臀部向后推来代替弯腰姿势，但是这个比较难，需要有长期的拉伸来过渡。做运动是避免姿势不正确。
晚安！
人生有晴亦有阴。呆在操场上，踏着轮滑鞋，看黄昏日落，颇有岁月静好之感。
如果成为一名 GNU 黑客是我的梦想，那么保持孩子心是我的追求。我想像从前一样有好伙伴一起玩耍，有父母陪伴。时至今日，身体和精神上早已劳累一次。
我以前写作文经常提到一个事情： 在童年时，我看过星河。当时农村经常停电。某夏夜，我们一起到外面乘凉。我躺在凉席上，抬头看到了漫天星光，璀璨至极。那时银河仿佛离我很近。我指着星星，认出了牛郎织女和北斗七星。它们和书本上描述的形状几乎一样。现在我回想，好像在时空中漫游，看到了这个世界背后更大的世界。宇宙是如此的伟大。我还回想起有一天挂了黄沙，像沙尘暴；还有次看到下雨打雷；又或是看到彩虹。这些时候总感觉游离在世界外。
现在想想，其实我依然处在一个浪漫似花的年龄。曾经或许有过抑郁，但人生的故事也许还很长。我最大的愿望就是一直保持童心。这是一个童话般的梦想。b
接下来我的目标是克服我的缺点。现在谈谈我将如何攻克黑眼圈和视觉疲劳。现在很多人并不重视视觉疲劳。其实人在真正近视前还有一段可以挽救的时期，就是”假性近视“。假性近视时，在眼睛充足休息地情况下，看东西会比平常更清楚。现在大多数人长期看近处，而且手机屏幕如 OLED 的频闪现象更容易导致眼部肌肉频繁调节，导致视力疲劳，进而导致从”假性近视“到”真性近视”。另外由于视力疲劳，眼部肌肉甚至是脸部肌肉长期是紧张状态，再加上大脑习惯了高强度刺激，导致睡眠质量下降。而睡的不好会导致视力更差。这是一个恶性循环。
我之前就陷入了这种状态。正如我之前所说，人生一直在对抗腐败。但即使是如谢之花，也有重新绽放的时候。我打算坚持作息规律；每次睡觉前一小时内停止使用手机等等；在睡觉前热敷（我使用蒸汽眼罩），并进行冥想和眼球放松（如转动眼球。）如果睡不着可以采取 4-7-8 呼吸法，即躺在床上后，先吸气 4 秒，屏住呼吸 7 秒，再缓慢呼气 8 秒，这将有利于激活副交感神经，降低心率，产生困意。在白日的时候，首先要接收足够的光照。在树荫下效果会大打折扣。最好真实地在太阳光下活动。其次是视觉训练，也可以叫做自然恢复法，首先看一个近距离的目标，再看远距离目标，尽量看清，持续几次，可以放松睫状肌。不过不要眯眼精，会加重视觉疲劳。还有一些办法，如购买玻璃酸钠滴眼液，多吃蔬菜等。
好了。我待会去健身了！祝天下人梦想成真，找到幸福。
今天试了轮滑鞋。感觉和溜冰鞋差不多。看了网上的视频，网上的人太厉害了，我感觉我连五年级小孩都不上。话说回来，成年人随着年龄变大，其实学习这些的成本很可能也在变高。首先个子长高了，重心向上移。另外现在大多数人并没有坚实的肌肉。最后成年人柔韧性不足，我现在甚至感觉浑身不够灵活。不过训练时间是最重要的因素，但上限取决于身体素质。
我认为我用手机的时间有点长。再尝试缩短些。晚安！
嘿嘿，我又来了。这里对我来说类似于日记。我打算每天都在这里写点内容。今天算是维持了比较好的学习状态，但是还是有点头晕。我也不知道怎么回事，看手机就头晕，没事干也头晕，神经衰弱。总之我现在只有健身和学习的时候精神状态好一些。今天还是花了较长的时间用于手机。问题在于我应该把时间从零碎状态变成整齐状态。比如说玩手机在固定的时间玩。
我觉得有自己的理想是一件很美的事情。我现在可以说我的最终理想是理解整个世界，或者让世界更美好。所以我孜孜不倦尝试突破自己。但是大多数人可能不是如此。就好比我对一个同学说，你还是可以做个程序玩玩，他大概率会当作笑话。如果说他对程序不感兴趣，但是我让他健身或者写字画画，他也不愿意，游戏除外。其实游戏很好玩。但是现实中真正能持续不断的改造一个人的兴趣爱好才是一个人的力量源泉。总而言之就是学习技能很重要。
国家有“五年规划”，我也打算整一个类似的规划。我有很多想做的事情，但以我现在的能力还无法实现，比如说写作画画健身和写程序之类的。希望以后都能实现。
周末又被手机祸害了。浪费了不少时间。所以下周还是得重振旗鼓。接下来我要睡了。晚安！正义必胜！
嗨多摩！我是雪花 ❄
暂时没想好英文名。最近有些懈怠了，看 B 站刷手机浪费了数个小时。但是我还是不想放弃抵抗。人生是一场对抗腐败的过程。另外由于练习了打字，现在的键盘操作真的熟练多了，对我操作 Linux 系统很有好处。不过我希望未来我的打字速度可以达到 120 WPM 以上。晚安！
我在中国政府网（www.gov.cn）上给政府提了意见。下面是原文：
国内软件底层开发生态和开源环境尚不完善，许多开发者首选仍是 GitHub 等外国平台，并且国外有 Apache, GNU, OpenBSD 等知名开源组织，但国内没有在世界上有显著影响力的开源组织。 GitHub 极大丰富了全球软件生态，孕育了众多知名项目，比如说实现了可复现和可预测的 NixOS 系统 - 这可能是操作系统未来的演进方向。相比之下，国内软件生态问题突出，用户体验往往不如海外清爽、人性化。
国内开发者积极参与海外项目，但代码合并后，项目的控制权、发展方向和商业变现机会大多仍归属于国外基金会或公司。国外已经有了成熟、稳定的技术“源头”，我们在下游喝水，却很少能参与到上游的“建设”中去。
国内互联网流量高度集中在巨头，导致个人开发者很难像海外开发者那样，凭借一个小众但好用的工具就能生存和发展。国内开发者相对海外开发者，面临更多困难和挑战。许多前沿技术和重要资源仅存在与国外平台，开发者得啃英文文档、为外国项目做贡献，才能获得更好的发展。很多人渴望一个更自由友好的社区环境。国内的主要问题并非实名验证，而是体验难用、规则僵化、设计不科学。 国内很多软件交互逻辑生硬，界面充斥着弹窗和营销元素，缺乏对用户注意力的尊重。这背后是技术和产品文化中，审美和人文关怀维度的不足。但开源却强调用户为中心，鼓励创新精神和知识贡献与共享。
我希望政府对开源运动投入关心，改革“价值观”！
今天周三了。周三一般是一个特殊的日子，因为一个星期过了接近一半，周末快到了。今天感觉有点困了。所以今天早点睡吧。另外，我今天打字速度还可以，达到了 80wpm，打字非常丝滑。我将继续练习。在接下来的一个月内都要保持高强度练习。我认为练习这种肌肉协同运动的技能，在前期都是需要高强度训练的，以达成肌肉记忆。慢悠悠地训练是很难达成想要的效果的。继续努力，化不可能为可能吧！
今天上课一直在摸鱼练习打字。总之有点困，昨晚没有睡好。今天待会就睡吧。另外一提，克劳德给美方提供了军事方面的援助，这也体现了它之前反华的行为了。面对这种情况，我得考虑以后是否用它。人如果要自由就得不怕死亡，更要抵制不正义的行为。
今天下了稀疏的雨。早上起来到操场跑了六圈，之后去了食堂。早上的食物很简单，一个茶叶蛋，一碗辣汤，一个烧饼或者两个包子。中午吃的最丰富；我一般会点两份荤菜。晚上吃的而适当。我会点一份荤菜和一份蔬菜。这样一天中我在食物上的花费不到 20 元，而且吃得很好。当然晚餐现在是不太多的，导致我有时候早上感到饥饿，但我觉得这样也不错。我现在应该拒绝在三餐之外去吃东西。零食之类的不能再吃了。曾经吃了很多零食，但是我感觉零食对我弊大于利处。首先零食会破坏我的注意力；其次零食可能会破坏我的作息，譬如说我只吃三餐，那么在临吃饭前都比较饥饿，但是零食吃多了就不一定，而这种饥饿感给我带来了一定的幸福感。
还有就是手机问题。我走路时不能玩，吃饭时也不能玩，学习时也不能玩。一天能玩的时间应该被严格控制在半小时。目前我的毅力还能做得到。写在这里也是为了监督我自己。
今天比较有意思的是，很多人包括我发现军武志预测了哈梅内伊会被献祭掉。这种推理能力值得我学习。确实不能见山是山。特别是这种世界大事件，背后的人员牵扯十分庞大，细究起来才能知晓情况，局外人是了解不到真相的，但是任何人都可以通过合理推测得到发生概率较大的推测。
今天练习了控笔。首先要有正确的握笔姿势。先把手张开，小拇指到食指往里缩，然后把笔放在上面的 V 型结构上，食指和大拇指捏住就好了。一般人会犯很多常见错误，包括我自己。首先笔杆停靠在最大的关节的前面，这里摸起来好像凹进去了一般，比较软，笔就靠在这里。另外食指不要用力按，保持关节自然弯曲。一般情况下比较牢，笔杆不会乱动，但是不至于拔不出来。竖的方向的力主要是食指和拇指发力，横主要靠手腕发力。就先介绍到这里。
今晚还得健身。拜拜啦！